补肾延嗣膏 冬季用这些膏方进补

补肾延嗣膏(冬天用这些膏滋补)

冬天是滋养和养生的最佳时期。冬天，如果身体化妆好，来年各种身体问题都会得到缓解。因为冬天草木凋零，万物隐藏，人体也要符合冬藏的特点，所以冬天要适当补充，而面霜则倾向于滋养，所以冬天服用面霜更适合吸收营养，储存营养，恢复健康。边肖今天向你介绍几种冬季健康霜。

【补肾益寿膏】

这奶油来自宫廷秘方，乾隆皇帝吃过。最适合作为冬季的基础营养霜，里面使用的材料也是珍贵的滋补养生中草药。

成分:枸杞:滋补肝肾，滋阴壮阳；生地黄:养肾阴；核桃仁:滋补肾阳；易知仁:滋补肾阳；人参:生命力强；当归:补血；麦冬:滋阴清心；酸枣仁:养心安神。

制造方法:

1.先将浸泡一天的药材煎煮，不断煎煮搅拌，使药汁慢慢变稠。

2.然后，将融化的胶药和药汁混合，慢慢煨，不断搅拌，直到变成旗子。建议使用密封容器并干燥保存。

功效:补肾益气养血。这种基础霜对血脂代谢和糖代谢有影响，有助于降低血糖和血脂，防止动脉硬化，降低血液粘度。

【秋梨膏】

冬天感冒咳嗽很常见。有些中老年人咳嗽半个月也不见好转。长期咳嗽对他们的健康极其不利，容易导致很多疾病。边肖推荐的这款秋梨膏，有很好的润肺健脾、清热化痰的功效。

配料:梨2000克、款冬花30克、麦冬30克、百合30克、川贝30克、蜂蜜500克。

制造方法:

1.梨去皮，切成块，用榨汁机榨成汁备用

2.将款冬花、百合、麦冬、贝母放入锅中，加水煎煮，去渣取汁，共3次，合并3次汁

3.文火煎制，浓缩至稠膏，加入蜂蜜，加热至沸腾，停火，待冷，装瓶备用

功效:本方主要成分梨具有滋阴润燥、润肺止咳的作用；款冬花温润，止咳化痰；百合和麦冬都有润肺养阴的作用；川贝母擅长清热化痰；蜂蜜润肺健脾。三者结合，起到润肺止咳、生津润燥的作用。可作为预防和治疗秋末冬初流行性感冒的保健霜。

[蜂蜜肉桂霜]

冬天干燥，中老年人容易生气，便秘。边肖推荐一款蜜桂膏，养中年，润肠通便，效果非常好。

原料:生决明子10 ~ 30克，蜂蜜适量

制作方法:将决明子捣碎，加入200 ~ 300毫升水，煎煮5分钟，倒入深圳生活网蜂蜜中，搅拌均匀，作为茶食用。

功效:决明子清肝润肠，蜂蜜润肠通便，补中。两药合用，润燥清热，通便养中，作用温和，用于老年人、产妇因津液不足、肠道脱水引起的便秘。

[精华补充霜]

冬天是滋补的最佳时期。很多中老年人身体虚弱，肾虚。如果你在这个时候好好照顾自己的身体，你的身体虚弱就会改变。边肖推荐了一种滋补膏，有很好的健胃壮阳作用。

食材:牛骨髓200克，炒核桃仁200克，杏仁酱20克，山药250克，蜂蜜500克。

制作方法:将核桃仁、保健品、杏仁糊、山药打成糊状，加入精制蜂蜜500克，与精制牛髓拌匀，放入砂锅中，将汤汁煮开后，装瓶保存，每天早上用温腹水取1勺。

功效:牛骨髓甘温，润肺补肾，益精填髓；核桃润肺补肾、补血益胃；杏仁放气去风；山药与蜂蜜搭配使用，具有滋阴润肺、健胃壮阳的作用。这个方子是一个很好的中老年人疲劳乏力的保健方子。

[桑葚百合霜]

中老年朋友，如果需要补血养阴，想要改善经期无力、健忘、眼睛肿胀等症状，可以试试下面边肖推荐的这款桑葚百合霜，效果非常好。

配料:桑葚500克，百合100克，蜂蜜300克。

深圳生活网的制作方法:

1.桑葚、百合加水适量，煎煮30分钟，再加水30分钟取液

2.两种药液合并后，小火煎煮，浓缩至粘稠，加入蜂蜜煮沸后停火，然后冷却装瓶备用

功效:霜中桑葚甘寒，滋阴补血；百合性甘微寒，能清热安神；蜂蜜甜滑，能滋润补中。三味具有滋阴清心安神的功效。这款面霜可以改善大脑过度使用引起的神经衰弱、健忘、眼睛刺激等症状，补充大脑所需的各种营养，提高学习、思维和记忆功能。

[注意事项]

冬天吃面霜很适合滋养养生，但吃面霜也要对症，不能盲目。同时，在服用面霜的时候，也要注意。边肖提醒大家，冬季服用面霜应注意以下事项:

1.选择药膏时要注意中医辨证和对症饮食。每个人的体质不同，症状和发病机制也不同。进补前，专业医生开药膏前要先鉴别体质，深圳生活网确实能起到滋补作用。尤其是如果全家人都吃同样的面霜，很容易导致不良后果。

2.当女性来月经或确定怀孕时，应暂停服用面霜；如果你患有急性疾病和感染者，在慢性疾病急性发作的情况下，不要再服用该霜；如出现食欲不振、腹胀、腹泻等胃肠道不适，停药1-2天，再酌情采取减半剂量或延长服用间隔等措施。

3.忌吃冷、油腻、辛辣等难消化、服用面霜时刺激性强的食物。

4.服用药膏时不宜喝浓茶和酒精，以免降低药效或与药物成分相冲突。

5.服用滋补膏时避免吃萝卜。奶油不应该和牛奶一起吃。

6.奶油应妥善保存，并及时放入冰箱，防止变质和损坏。

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