微波炉骨肉相连

骨肉相连在制造的时候采取的是鸡腿肉和鸡脆骨，一块鸡肉一块脆骨的串起来，经过炸之后一口下去咯嘣咯嘣的响，也非常的具有嚼头，真的是非常

骨肉相连在制造的时候采取的是鸡腿肉和鸡脆骨，一块鸡肉一块脆骨的串起来，经过炸之后一口下去咯嘣咯嘣的响，也非常的具有嚼头，真的是非常好吃。不过传统制造骨肉相连的办法是在油锅里面炸，属于一种油炸食品，因此很多朋友都担忧吃的过多会影响身材的健康，这也无可厚非。

不过现在您想吃骨肉相连可并不一样非要吃油炸的了，如果是家里有微波炉的话，一样可以做出美味可口的骨肉相连，而且非油炸食物，让您吃的更加健康。那么，微波炉骨肉相连要怎么做呢？

骨肉相连的具体做法教程：

1、处置肉和脆骨。切成小块的碎肉，脆骨要清洗后去掉带血的黑头部分，然后切成小块待用

2、称重量，预备大约700克鸡碎肉和300克左右的脆骨。依照尺度大约30%的脆骨加上70%的碎肉是最好的组合比例

3、配置腌制肉用的料汁：50克cook100料加上100克水调制成腌制料汁，注意要搅拌均匀

4、开端腌制肉和脆骨了：把预备好肉和脆骨倒到料汁中腌制，搅拌大约3-5分钟即可。然后，在冰箱冷藏室放置一段时光(大约1-2个小时、即可

5、串签。依照大约3块碎肉加一块脆骨的比例温柔序串起来。串起来后要整顿形状，尽量让好看些虽然是自己做自己花费，形状好自己心境也就会更好

6、刷酱：一般情形下，如果腌制好味道应当就可以，为啥要刷酱呢？一是增长外观色彩更好看，另外就是让串的整体风味更突出和鲜明。依照料和水是1：1的比例调剂料汁，然后均匀的刷在肉串上。(依据自己的口味可以做选择，刷酱的多少会直接影响串的味道浓度

7、预备微波炉，上架烤肉

8、开端烤肉了。烤肉温度在180度-220度之间，如果是微波炉调剂到烧烤档位即可。烤肉的时光要依据烤肉的装备和烤肉的多少来定，一般情形是6-12分钟即可。注意不要烤肉时光太长，以免口感太干没有肉感。

制造微波炉骨肉相连有点须要向您解释，就是对于具体须要烤多长时光，一般大火的话3分钟左右就可以熟透了，如果是中火烤的话，须要的时光为长一些，具体您依据您家里微波炉的情形而定，但是必定不要烤的时光太长了，否则肉就咬不动了。

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