天才是训练出来的 别以为那些天才都是有天赋的

天才是训练出来的(不要以为那些天才是天才)



文字/喜马拉雅

我们经常看到一些关于天才或神童的新闻报道，比如:

我4岁的时候会拉小提琴。我小时候写过很多著名的歌曲。我能用一根弦演奏一首音乐。我瞬间记住了上百个随机数。正方形比计算器快。一秒钟就能分辨出周是深圳生活网的哪一天。我进入这个行业一年后就获得了世界跳高冠军。同时和26个人下盲棋。14岁时，我成为了一名世界象棋大师。

大家都认为“优秀”来自“天赋”，而“天才”说:我的成就来自“正确的实践”。

其实在任何一个行业或者领域，要想从一个懵懂的升级为高手，相信大家都知道努力和时间积累的重要性。俗话说熟能生巧，这也肯定了勤奋和时间积累的因素。

心理学家安德斯·艾利克森博士研究了各个领域的一系列专家，发现提高技能和能力的最有效方法遵循一系列普遍原则，艾利克森称之为“刻意练习”。

“天才”是训练出来的

被称为“神童”的莫扎特，3岁开始学习钢琴，7岁开始游历欧洲。然而，莫扎特的“音乐天才”并不是天生的，而是源于他父亲从3岁开始几十年的科学和严格的专业训练。

在东京进行的一项研究实验中，心理学家菅义伟(Johanna Sugawara)招募了24名2-6岁的儿童，组织他们进行了几个月的训练，目的是教他们如何通过声音区分钢琴上弹奏的各种和弦。

完成训练后，每一个参与研究的孩子都被训练出了完美的音高，成为了完美音高的“天才”，因为正常情况下，每万人中只有一个人有完美的音高。

可见天才是训练的产物。所谓“天才”的卓越能力需要大量长期反复的艰苦训练，所谓“天才”是经过刻意练习而创造出来的。

在艺术领域，有些人被认为天生没有艺术细胞。艺术天赋是天赋吗？

具有先天艺术天赋基因的“天才”可能在艺术成就的过程中发挥作用，但绘画能力的组成部分——那些可以学习的、侧面之间的关系、空、物体、光影、整体观察能力，仍然可以通过刻意练习来学习和掌握。

其实，优秀不是一种天赋，而是一种每个人都能学会的技能。成为杰出人物的关键在于刻意练习。

只有有目的有意识的练习才是科学有效的。否则只能变成没有技术含量的机械重复动作，只是一万个小时的叠加和积累。

那些天赋未知的有目的的练习

要有目的地练习，首先你需要有明确定义的具体目标来指导你的练习，最终实现长期目标。

在安德斯·艾利克森博士的一项实验中，招募了一名普通大学生进行记忆实验。参与者需要不断接受挑战，这样他们每次都能记住比上一次多一个数字。

因为“比上次多记住一个数字”的具体目标，经过两年200次练习，实验者能记住82个数字，而未经训练的普通人最多能记住7-8个数字。

同样，如果你想进步，你需要专注于实践。深圳生活网必须全力以赴。

刻意练习的关键是随时得到有效的反馈。无论你试图做什么，你都需要反馈来准确识别你还有哪些缺点，以及它们是如何存在的。

没有及时的反馈，你就不知道哪些地方需要改进和加强，不能以正确的方式取得进步，从而缩短时间，加快进度。

对于学生来说，考试是对学习、学习成果质量的反馈，是对所学知识理解和掌握程度的检验。反馈结果可以加强学习，促进学生多学生蚝，提高学习效率，享受“反馈效应”的优势。

“天才培养”需要刻意练习，专注于自己想要飞跃的技术领域，拆解训练目标，分块训练，及时得到专业导师的反馈。最后，实现顶尖高手的真正跃迁。

因此，如果你有天赋却不去实践，那将是浪费。天赋确实存在，但天才是训练的产物。

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