治疗老年人失眠的最好偏方

老年人失眠需要重视，失眠没有什么权威的治疗方法，有些偏方甚至都能起到良好的效果，医学证明，饮食调理对失眠能起到很好的治疗效果，没有副作用，也可以帮助老年人安心入眠。

随着年龄的增长，人的身体机能会下降。如果老年人失眠，会造成很大的危害，会造成记忆力减退，身体免疫力减弱，并严重引起老年痴呆症，所以老年人需要注意失眠的治疗。

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老年人失眠没有权威的治疗方法。有些偏方甚至能起到很好的治疗效果。医学证明，饮食调理对失眠有很好的治疗效果，没有副作用，还能帮助老年人安心入睡。以下是一些治疗老年人失眠的有效方法。

1、心虚、多汗、失眠，用猪心切块，放党参、当归25g，一起蒸，吃药，吃猪心和喝汤，这样有很好的效果。

2.睡前吃一个苹果，或者在床头柜上放一个去皮或切好的柑橘。柑橘的芳香气味可以镇静中枢神经系统，帮助你入睡。

3.高血压引起的失眠，用香蕉根50克，瘦肉100克，一起煮。

4、洋葱捣碎得当，放入瓶中盖上盖子，睡前放在枕头上闻闻它的空气，一般过一会就睡着了。

5、一大勺醋，倒入一杯凉开水中喝，可以保证快速入睡。

6.患有神经衰弱的失眠患者，可以取一大勺生菜浆，溶于一杯水中。莴笋果肉汁具有镇静安神的作用，并有一定的催眠作用。

7.对于经常失眠的老年人，莲子桂圆百合糯米粥(小米)有让人入睡的作用。

8、血虚老人失眠治疗偏方，可常服莲藕粉，或用小火煨莲藕加蜂蜜食用。

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