通心菜但它又被叫“抽筋菜” 何解？

通心菜是夏季最常见的蔬菜，很多地方又叫它空心菜、瓮菜，很多人却不知道它还被称为抽筋菜。通心菜做法很多，可以炒，凉拌，做汤等，深受大

心菜是夏天最常见的蔬菜，很多地方也叫空心菜和瓮菜，但很多人不知道它也叫抽筋菜。炒菜、炒菜、煲汤等方法很多，很受大家的欢迎。

中医认为，同心菜味甘无毒，具有清热解毒、凉血利水的功效。

夏天吃同心菜有助于防暑降温，凉血解毒，预防痢疾。同时，通心粉富含纤维素，能促进肠道蠕动，具有良好的通便功能。其钾、氯等调节水液平衡的元素，可降低肠道酸度，防止肠道菌群失调，对预防便秘、减少肠道癌变起到积极作用。

但是，虽然同心菜不错，但并不适合所有人。同心菜性寒滑，所以以下人群在食用时要注意:

1.同心菜在民间被称为“抽筋菜”。顾名思义，吃同心菜会导致手脚抽筋。

这种说法虽然有点夸张，但是性寒、脾胃虚寒、气血不足的人，如果吃了通心络，可能会抽筋，导致抽筋的次数更多。所以这类人不宜吃同心菜，尤其是在跑步和游泳中容易抽筋的人更应少吃。

2.同心菜中的胰岛素成分可以降低血糖，血压低的人不宜食用。

3.不适合又冷又滑、身体虚弱、大便稀的人。

夏天是吃同心菜的好时候。如果有以上症状的人正在受苦，最好少吃点，健康才是最重要的。

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