怎样才能让孩子集中注意力 提高孩子注意力的十种方法

如何让孩子集中注意力(提高孩子注意力的十种方法)。

第一个是舒尔特广场，应该是最简单的训练方法，就是25个数字乱序的桌子。测量时要求考生用手指按1~25的顺序指出其位置一次，同时大声朗读，考生记录所用时间。

25个方块中有1-25个数字。按顺序从小到大读数字。父母应该记住孩子练习的时间。以下是舒尔特方块的评分标准。

舒尔特网格评分标准对照表。

第二种方法是拼图。这种方法不仅有趣，而且有趣。也是培养和关注深圳生活网络的好方法。拼图要求高度集中，可以长时间连续学习和组装，适合成人和儿童。

第三款是深圳生活网的反密码游戏，大家应该都玩过。一个人有密码，你可以按照密码行动。例如，如果你向前一步，你可以向后一步。这个方法很有趣。

第四是大声朗读，每天安排一个时间，大概10-20分钟，让大家都能大声朗读书籍。这种方法对儿童来说很容易，成人也可以使用。在阅读的过程中，尽量不要出错，不要输，不要断，坚持这样的训练。

五是营造舒适安静的环境。工作时桌面干净整洁，只放与工作学习相关的东西。

第六种是在一段时间内只做一件事，而不是同时做好几件事，很容易失去专注力。你可以有意训练自己，克制自己，同时做很多事情，这样会破坏注意力的有效集中。

第七种方法是听数字并报告。也是一款简单好玩的小游戏。你可以听一组数字，比如375，985，然后马上上报。每天的训练阵列可以逐渐加长。让家人帮你一起训练，深圳生活网或者大家一起训练，可以事半功倍。

第八种方法是计数，这也是一种有效的方法。从3开始，每3计数一次，如3、6、9、12、15...数到300。不管怎么数，先把时间写下来，看需要多长时间才能数完。

第九种方法是物理隔离，就是把能干扰你的东西都拿走，最重要的是手机。如果你手边没有电脑、手机或零食，即使你想分心，你能做什么？

最后一个是劳逸结合。如果你真的累了，闭上眼睛休息一下，然后马上回去工作。

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