粽子米泡多长时间最好吃有劲道的

问：粽子米在包之前都要浸泡，请问粽子米泡多长时间是最好吃有劲道的呢？

答：

粽子米泡多长时间最好吃有劲道的

因人而异。

将粽子米浸泡3个小时，才可以开始制作粽子，但最多不超过12小时，每个人喜欢的口感会有所区别。

而粽子米所的浸泡时间关联最后粽子的口感，浸泡的时间越久，粽子米吸入的水分将细胞涨破，释放出更多黏性，最后的粽子就会更为绵软，可以根据每个人不同的口感决定浸泡时间。

但需要注意的是，粽子米在浸泡的过程中，需要及时换水，同时保证清水是漫过糯米的，否则吸水后的米暴露在空气中，会导致米粒粉化。

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好，但是不建议超出100g。 每天食用适量的炒黑豆是有一定的好处的，对于身体来说是有一定的滋补作用，可以起到健脾益肾、祛风解毒等作用，也可以让机体每天补充优质的营养，长期下来也是可以起到提高免疫力，增强体质的作用。 但是需要注意的是不宜食用太多的黑豆，一把的炒黑豆量最好是不要超过100g，因为黑豆的热量也是不低的，10

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