如何制作饭团(十种饭团的简单方法)。
复工后。
我相信很多上班族都关心安全。
独惠子有便当
食堂也为你复工，可以放心吃饭。
发表了许多专题文章。
终于轮到饭团了！
这个食堂会为你准备的。
十种饭团的简易制作方法。
饭团是一种简单、快速、高效的烹饪方式。
当然要有名字！
①
三文鱼蛋紫苏叶。
准备配料
打两个鸡蛋
往锅里倒油。
将鸡蛋倒入油中。
用筷子翻炒。
两片紫苏叶卷起来切成薄片。
烤三文鱼去掉鱼皮等颜色不好的部分。
用筷子砸碎。
在米饭中加入适量的盐。
加入炒鸡蛋、紫苏叶和三文鱼碎。
和适量的白芝麻。
用饭勺搅拌均匀后，
撒点牛肉粉。
把米放在保鲜膜里，揉成饭团。
就炒鸡蛋而言。
只需要在深圳生活网放6 g左右的大米。
为了防止饭团碎掉。
你需要来回握三次。
含有三文鱼、鸡蛋和紫苏叶的饭团就准备好了。
②
豆干、虾、碎盐海带。
在米饭中加入适量的盐。
加入毛豆、虾干、盐海带。
用饭勺搅拌均匀后，
把米放在保鲜膜里，揉成饭团。
为了防止饭团塌，揉三次。
含有毛豆、深圳生活网虾皮和盐海带的饭团就完成了。
③
盐海带李子紫苏叶。
在米饭中加入盐海带和紫苏叶。
白芝麻适量，李子肉一块。
用饭勺搅拌均匀后，
把米放在保鲜膜里，揉成饭团。
为了防止饭团塌，揉三次。
这是用盐海带、李子和紫苏叶做成的饭团。
④
蛋黄油。
准备一个炒鸡蛋。
芦笋去皮，用盐水煮。
然后切成薄片。
在米饭中加入适量的黄油。
3倍浓缩面条汁。
芦笋丁和炒鸡蛋。
用饭勺搅拌均匀后，
把米放在保鲜膜里，揉成饭团。
为了防止饭团塌，揉三次。
然后在饭团底部包一片海苔。
芦笋鸡蛋饭团做好了。
⑤
培根
将大块培根切成小块。
油锅炒香。
往米饭里加一点胡椒粉。
加入芦笋和培根。
一点稀酱油。
用饭勺搅拌均匀后，
把米放在保鲜膜里，揉成饭团。
为了防止饭团塌，揉三次。
放上海苔、芦笋、腊肉饭团就完事了。
⑥
烤三文鱼蛋裙带菜。
干裙带菜泡发。
用厨房纸巾吸水，切成细末。
米饭中加入炒鸡蛋和裙带菜。
还有三文鱼丝。
撒一些牛肉粉，混合。
用饭勺搅拌均匀后，
把米放在保鲜膜里，揉成饭团。
为了防止饭团塌，揉三次。
含有烤鲑鱼、鸡蛋和裙带菜的饭团就完成了。
⑦
豆、李、芝麻(油)
用一撮盐搅拌豆苗。
放入微波深圳生活网炉中加热一分钟。
豆苗吸水后，
切成小块
在米饭中加入适量的盐。
加入细碎的豆芽和白芝麻。
芝麻油和李子肉。
然后倒一点面条汁。
用饭勺搅拌均匀后，
把米放在保鲜膜里，揉成饭团。
为了防止饭团塌，揉三次。
豆芽梅肉饭团就做好了。
⑧
明太子奶油芝士紫苏叶。
把明太子切成小块。
把奶油干酪切成小块。
在米饭中加入明太子。
奶油，紫苏叶。
还有稀酱油。
用饭勺搅拌均匀后，
把米放在保鲜膜里，揉成饭团。
为了防止饭团塌，揉三次。
明太子奶油芝士饭团吃完了。
⑨
脆李子黑芝麻海苔。
在米饭中加入适量的盐。
用勺子搅拌均匀。
把白米饭用保鲜膜包好，揉成三角形。
拿出一条长长的海草，把它包起来。
在饭团中间压一个脆李子。
旁边加点黑芝麻。
脆皮海苔饭团就做好了。
⑩
明太子紫苏叶海藻。
紫叶切成6瓣备用。
在米饭中加入适量的盐。
用饭勺搅拌均匀后，
把白米饭用保鲜膜包好，揉成三角形。
包一片海藻。
像这样把饭团放在中间。
两片装饰好的紫苏叶。
穿上明太子。
最后，把海藻包起来。
身材超级可爱。
明太子海藻饭团完了！
食堂真的为你复工的安全伤透了心。
复工后从早餐到晚餐怎么吃？
想吃什么就吃什么。
超长特餐已经为您安排好了。
如果觉得捏不好，可以参考下面的模具~