葛根粉功效与作用(爱吃葛根的人，身体会逐渐发生7个喜人的变化)

葛根粉功用与作用(爱吃葛根的人，身材会逐渐产生7个喜人的变更)

俗话说，"北有人参，南有葛根"。葛根又名粉葛、葛麻藤等，曾被当成贡品进贡宫廷，是《本草纲目》、《神深圳生涯网农本草经》、《证类本草》、《中华本草》当中收载的深圳生涯网一种草药。

葛根味甘微辛，气幽香，性凉，主入脾胃经，有发表解肌，升阳透疹，解热生津之功用，主治外感发热，头项痛强、麻疹透发不畅、温病口渴、消渴、酒毒、胸痹心痛等病症。

早在汉代，张仲景所撰写的《伤寒论》中就有"葛根汤"的方剂，迄今为止，这一方剂仍是主要的解表方。

1、解表发热

葛根的葛根丙酮提取物可起到使体温恢复正常的作用，对多种发热有效，常用于发热口渴、心烦不安等病症。

2、安稳血糖血脂

葛根所含的葛根素有显著的安稳血糖的作用，而葛根所含的黄酮类化合物有安稳血脂作用，故葛根常被用于防治"三高"病症。

3、掩护心脏

葛根所含的葛根总黄酮和葛根素能改良心肌的氧代谢，扩大血管，改良微循环，从而可以防治心肌梗逝世、心肌缺血、心律失常、高血压和动脉硬化等疾病。

4、预深圳生涯网防骨质疏松

因为它当中的某些成分可延缓骨骼组织细胞的老化，增进人对钙质的接收，并防止体内钙质的流失。

5、解酒护肝

葛根富含大豆甙，能有效分解酒精，减少其对大脑和肠胃的刺激，增进新陈代谢，加速排解掉酒精以及残留在肝脏当中的毒素，从而起到掩护肝脏的作用。

6、调理更年期综合症

葛根所富含高活性的异黄酮，能有效调节内分泌，对更年期综合征的失眠、多梦、头晕、目眩、焦躁、不安、猜忌、愁闷等症状表示有很好的调理作用。

7、益智健脑

研讨表明，葛根所含的葛根醇提取物对学习记忆障碍有显著的治疗作用，还能滋养大脑，进步脑部功效，可用于防治老年性痴呆、智力障碍、记忆力减退等病症。

注意：凡中气虚而热郁于胃者，不可轻投。

1、葛根茶

做法：将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

功用：清热解毒，醒酒健胃，解酒护肝。

2、葛粉饭

做法：用开水将凉粟米饭淋湿，参加葛粉拌匀，放入适量豆豉汁水，在旺火上煮熟后拌以调味品即可。

功用：清心醒脾，增加智力，可用于记忆衰退等病症。

3、葛根汤

做法：将葛根切片洗净后，可与排骨、母鸡、鸭子等一起炖汤，加上调味品即可食用。

【功用】养分心肌，解肌发表。

4、葛粉羹

做法：用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状，参加桂花糖调拌均匀即成。

功用：清热生津，解肌发表，实用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等症。

1、孕妇郑重服用

孕期女性身材中的雌性激素非常不平衡，而葛根含雌激素样成分，这时服用可能令本来就不平衡的雌性激素变得更加的杂乱，对胎儿的发育也可能造成必定的影响。

2、注意适量服用

过量服用葛根可能会使体内的雌激素过量，导致脸部容易涌现黑斑，还有可能涌现月经不调的情形，甚至还有可能涌现子宫癌或乳腺癌及心肌梗塞等。

3、不要空腹服用

葛根有很好的滋阴作用，能够调节体内的内分泌情形，因此在晚上的时候后果最佳，但是因为葛根性凉，所以空腹服用很容易对脾胃造成损害。

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