【篮球规则】打篮球有什么规则

篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛，篮球比赛的形式多种多样，不过您知道打篮球比赛有哪些规则吗？接下来让我们一起去看看。

在篮球比赛中，篮板是控球的重要来源，是进攻和防守矛盾的关键，是赢得主动和击败对手的重要因素。进攻球队拿下篮板，不仅可以增加进攻次数和篮下直接等待分的机会，还可以增加外围球员投篮的信心，提高士气。防守球队如果拿下篮板，不仅可以将防守转化为进攻，还可以为发动快攻创造有利条件，增加进攻球队外线球员投篮时的心理负担。

篮球比赛基本规则详解

1.比赛方式:五人一队，其中一人为队长，候补队员最多七人，但人数可根据主办方增加。比赛分为上半场和下半场，每半场20分钟，中场休息10分钟。比赛结束后，如果两队积分相同，将进行5分钟的延长赛。如果5分钟后数字仍然相同，将再次举行5分钟的延长赛，直到比赛获胜。

2.得分类型:球放入篮筐并经裁判认可后计分。放在三分线内侧可以得2分；三分线外可以得3分，罚球1分。

3.进行的方式；比赛开始时，各队向跳跃区引入一名跳投，裁判投球，双方跳跃开始比赛。扔界外球。

4.球员更换:每次球员更换都要在20秒内完成，更换次数不限。交换球员的时间是当有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可以暂停比赛时间。

5.罚球；每个玩家有四次被允许违规的机会，第五次是全退出。而且不能在同一个游戏里再玩。罚球是在没有人可以阻挡或者防守的情况下投篮。这是对犯规队的惩罚，也是对另一队的机会。站在罚球线后面，接到裁判的球后5秒内投篮。投篮后，直到球碰到篮筐才能跨过罚球线。

6.违例:常见的违例，如带球行走、两次运球、用脚踢球或用拳头击球。违反跳球，违反跳球:除跳投者外的入木可以在跳投者触球前进入跳跃区。

7.30秒规则:进攻队在场上控球时，必须在30秒内投篮(NBA比赛24秒，NCAA比赛35秒)。

8.10秒规则:球队必须在后场控球后10秒内使球进入前场(对方半场)。

9、5秒规则:持球后，球员必须在5秒内将界外球抛出。国际篮联规则规定罚球也必须在5秒以内(NBA规则是10秒)。

10、3秒规则:与对方身体接触造成的犯规，如与裁判的争执。

篮球比赛基本规则

1.球员可以单手或双手向任何方向投球。

2.球员可以单手或双手向任何方向抓球和打球，但绝不能用拳头击球。

3.球员不能把球拿走。

4.你必须把球拿在手里，不允许用头和脚踢球。

5.球员不得使用撞肩、手拉、手推、手拍、脚绊等方法对付其他球员。任何违反这一规则的球员，第一次将被视为犯规，第二次将被强制停赛，直到打中一个球才再次出场。如果是故意伤害对手，应该取消他参加整个比赛的资格，不允许替补。

6.用拳头击球违反了规则3和4

7.任何一方连续犯规三次，都算对方击球。连续犯规是指，在一段时间内，对方队员没有犯规，而己方队员却接连犯规。

8.如果防守者不触球，不干扰球，当球放入篮筐并停留在其中时，被认为是中篮。如果球停在篮筐上，对方队员触到篮筐，他也会得到一笔财富。

9.当球出界时，会被第一个触球的人扔到场地上。如果有争论，裁判就把球扔进球场。扔界外球允许5秒。超过5秒，球判给对手。

10.裁判是球员的裁判，他有权吹犯规。当一个队连续犯规三次，他会通知副裁判。他有权取消运动员的资格。

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