八宝粥材料是哪八种 八宝粥制作方法

八宝粥的八种材料是什么(八宝粥怎么做)？

糯米:活血化瘀；绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌；花生:润肺。

配料:大米、糯米、红枣、深圳生活网、红豆、桂圆、莲子、枸杞、花生。

辅料:白砂糖和水。

具体做法如下:

1.红豆、莲子放入深圳生活网前一天用水浸泡；

2.将大米、糯米、红枣、红豆、桂圆、莲子、枸杞、花生混合，用清水洗净；

3.将大米、糯米、红枣、红豆、桂圆、莲子、枸杞、花生倒入锅中，加入适量白糖调成深圳生活网；

4.锅里加三碗水，盖上盖子；

5.先开大火，等到锅开了，开小火煮1小时；

6.1小时后，将八宝粥放入碗中食用。

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