腰椎盘突出平时该怎么保养呢（腰椎盘突出平时该怎么保养）

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1、腰椎间盘突出症的治疗方法其实有很多，像什么动手术呀，做牵引呀，还有药物治疗呀，但我觉得只有是适合病人自身的才是最好的治疗腰椎间盘突出症的治疗方法，就比如说我吧，原来也是这个病症，后来听别人说做牵引比较快，就和别人一样做牵引去了，但是过了一段时间又发作了，我那个烦呀，就去医院问医生，医生说我没有对症下药，就仔细给我检查了一次然后给我用了叫拜力士的外用药物，我连续用了2个疗程，果然这病情是好了不少，去医院复查医生说还要坚持锻炼，这样坚持的一段时间，到现在我的病情已经完全好了。

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