青少年手脚冰凉出汗是怎么回事（青少年手脚冰凉是怎么回事）

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1、手冷，脚冷的原因有多种，且各人不同。

2、常见的有：①与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关（经血多的女性多如此）；③运动不足；④保暖不够；⑤缺乏热性食物及蔬果；⑥与寒性体质有关等。

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